Loading...

Beh mám ráda
od detstva

Persóna
Alena Slaná

„Vo firme pracujem od roku 2002, aktuálne na pozícii riaditeľky pobočky AUTOCONT Banská Bystrica. Zodpovedám za obchodné úspechy v regióne. Moja práca ma baví aj vďaka tomu, že pracujem s naozaj výbornými ľuďmi.“

V spoločnosti pracujete už skutočne dlho, ale myslím si, že len málokto vie, ako intenzívne sa venujete svojmu koníčku – extrémnym behom. Ako to všetko začalo? A čo to pre vás dnes znamená?

Na začiatku bola stávka, a keďže som dosť tvrdohlavá, už som neuhla a pred dvoma rokmi som sa postavila prvý krát na štart ultrabehu. S problémami, ale dobehla som a už som bola „v tom“. To vás buď úplne pohltí alebo nezaujme. Beh mám rada od detstva, vyrastala som so športom. Viac ma baví beh v prírode a vždy mi vyhovovali skôr dlhšie trate. Rozbieham sa až po piatich kilometroch, ale pred dlhšími traťami 50+ km mám rešpekt.

Veľa ľudí pravidelne behá, ale toto je predsa len niečo iné. Ako často a v akých objemoch musíte trénovať?

Snažím sa skĺbiť prácu, deti a nájsť si v celom tom zhone chvíľku pre seba a behať. Som rada, keď sa mi podarí 3-4 krát do týždňa, chcelo by to viac času. Nie je to len o behaní, spestrujem si to cez zimu skialpinizmom, bežkami a v lete horské bicykle, turistika, plávanie.

Beh je pre mňa oddych, akási očista hlavy. Je to pre mňa chvíľa, pri ktorej môžem naozaj vypnúť a vnímať len les, zem pod nohami…

Vďaka ultrabehu mám nové skúsenosti, zážitky, spoznala som skvelých ľudí. Komunita ultrabežcov je naozaj rôznorodá. A ak bude telo ochotné spolupracovať, rada by som sa zahryzla ešte do niekoľkých výziev.

A čo by ste poradila nám, čo si stále hovoríme, že je potreba sa začať pravidelne hýbať, ale vždy nám do toho príde niečo dôležitejšie?

Asi nefunguje univerzálny návod, každý sme iný. Je fajn stanoviť si reálny ciel a ísť si za ním. A hlavne to všetko treba robiť pre radosť a nezabúdať pri tom na úsmev, s ním sa každá prekážka prekonáva ľahšie.

motto

„Nie je dôležitý kritik, nie je dôležitý ten, kto poukazuje na to, ako silná osobnosť padá alebo ako by mohla svoje činy vykonať lepšie. Uznanie patrí človeku v aréne života, ktorého tvár je zašpinená prachom, potom a krvou, ktorý urputne zápasí… ktorý vie, čo je nadšenie a oddanosť, a ktorého život sa sústreďuje na vec, ktorá je toho hodná. Ktorý, keď sa všetko podarí, napokon zakúsi víťazstvo a dosiahne veľký úspech. Ak zlyhá, tak práve preto, že sa odvážne pokúšal bojovať. No nemožno ho zaradiť medzi tie ustráchané a plaché duše, ktoré nikdy nezakúsili ani víťazstvo, ani porážku.“

Teddy Roosevelt

1. miesto
Jún 2016 Nonstop beh hrebeňom Nízkych Tatier, 46,5 km, prevýšenie
+ 2 470 m / - 2 600 m
2. miesto
August 2015  Tatranská šelma ultra, 55 km, prevýšenie + 3 100 m
2. miesto
Júl 2016 Ultra Fatra, 56 km, prevýšenie + 3 867 m /
- 3 887 m
3. miesto
Máj 2016  Vitalcity SKY race, 27 km, prevýšenie
+ 2 000 m
3. miesto
Jún 2016 Dolomiti Extreme Trial, 56 km, prevýšenie
+ 3 800 m / - 3 700 m